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빵장금
Южная Корея
Добавлен 23 ноя 2020
맛과 건강의 최선의 발란스!
비지니스문의 메일 주소 babo29292@gmail.com
인스타그램 2018_09_04
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맛있는데 살빠지는‼️ 프로틴 커피 케이크 만들기 Diet protein cake recipe
#다이어트베이킹
안녕하세요 빵장금 입니다
오늘 소개해드릴레시피는 프로틴케이크 입니다
폭신폭신 부드럽고 맛있어요
커피향 진한 케이크
일반 디저트보다 맛있는데 살도 안찌고👍
쉬우니까 만들어보세요
레시피 사용시 출처는 남겨주세요
재료 ingredients
50g 프로틴파우더 protein powder
30g 아몬드가루 almond powder
3g 커피가루 instant coffee powder
10g 물 water
1tsp 커피에센스 coffee essence
3달걀 eggs
30g 녹인버터 melted butter
40g 알룰로스분말 allulose powder
1g 소금 salt
3g 베이킹파우더 baking powder
#다이어트레시피 #다이어트간식 #프로틴빵 #protein #healthybaking #lowcarb #노밀가루 #다이어트케이크 #커피케이크 #diet
안녕하세요 빵장금 입니다
오늘 소개해드릴레시피는 프로틴케이크 입니다
폭신폭신 부드럽고 맛있어요
커피향 진한 케이크
일반 디저트보다 맛있는데 살도 안찌고👍
쉬우니까 만들어보세요
레시피 사용시 출처는 남겨주세요
재료 ingredients
50g 프로틴파우더 protein powder
30g 아몬드가루 almond powder
3g 커피가루 instant coffee powder
10g 물 water
1tsp 커피에센스 coffee essence
3달걀 eggs
30g 녹인버터 melted butter
40g 알룰로스분말 allulose powder
1g 소금 salt
3g 베이킹파우더 baking powder
#다이어트레시피 #다이어트간식 #프로틴빵 #protein #healthybaking #lowcarb #노밀가루 #다이어트케이크 #커피케이크 #diet
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커피는 제발 맛있는거 드세요😋 살 빠지는 크림커피 만들기 ketogenic diet almond cream coffee recipe
Просмотров 1,8 тыс.19 часов назад
안녕하세요 오늘 여러분께 소개해드릴 레시피는 맛있고 살안찌는 커피 입니다 덥고 힘들때 맛있는 커피 한잔 하시고 힘내세요 살안찌는데 맛있으니까 걱정마세요 #다이어트레시피 #keto #ketogenic #다이어트커피 #다이어트식단 #dietrecipe #ketorecipes
퐁신퐁신 엄청난 맛😋 밥솥 초코 쌀 카스테라 만들기 no oven baking
Просмотров 1,3 тыс.День назад
#노밀가루 안녕하세요 빵장금 입니다 오분없이 맛있는 그리고 건강한 간식 만들어볼게요 부드럽고 진짜 맛있는 쌀 카스테라 초코맛🤭 이거만 먹어도 좋고 케이크 시트로 써도 좋고 다양하게 즐기세요💕 레시피 사용시 출처를 남겨주세요❤️ 탄수화물과 당을 줄인게 아니라 주의해 주세요 재료 Ingredients 100g 박력쌀가루 weak rice flour 3g 베이킹파우더baking powder 4ea 달걀 eggs 40g 우유milk 40g 녹인버터 butter 70g 갈색설탕 brown sugar 12g 코코아파우더 cocoa powder 2g 소금 salt 비즈니스 문의는 babo29292@gmail.com #다이어트베이킹 #건강한간식 #노밀가루간식 #쌀카스테라 #밥솥카스테라 #healthybaking #r...
세상에서 제일 맛있는😋 오트밀 스콘 만들기 oatmeal scone recipe
Просмотров 2,5 тыс.14 дней назад
안녕하세요 빵장금 입니다 오늘 제가 여러분께 보여드릴 레시피는 스콘 이구요 맛보장 레시피 입니다 만들어서 따뜻할때 드셔보세요 기분좋은 날 될거예요🤭 레시피 사용시 출처 남겨 주세요❤️ 재료 소개할게요 Ingredients 200g 박력분 cake flour 100g 중력분 all purpose flour 50g 오트밀 rolled oats 3g 베이킹파우더 baking powder 50g 갈색설탕 brown sugar 20g 마스코바도 muscovado 2g 소금 salt 80g 무염버터 unsalted butter 1 달걀 egg 80g 우유 milk #스콘 #scone #다이어트베이킹 #오트밀 #oatmeal #oatmealscone #오트밀스콘
살빠지는 진짜 초콜릿 만들기 😋 Diet chocolate recipe
Просмотров 1,4 тыс.14 дней назад
안녕하세요 빵장금 입니다 제가 오늘 만든건 바로 초콜릿 입니다 초콜릿은 사실 공부하면 할수록 그 깊이와 배울게 많고 다양한 방법으로 진짜 맛있는 초콜릿을 만을 수 있어요 집에서 나만의 초콜릿을 간단하게 만들어보고 싶어서 만들었는데 다이어트 하시다가 간식이 먹고싶을때 다른거 말고 이거 하나씩 먹으니까 좋더라구요 그래서 여러분께 공유 합니다 레시피를 사용하신다면 출처 남겨주세요🫶👌 날도 더운데 간단하게 만들어 보세요 ❤️ 비지니스문의 babo29292@gmail.com #다이어트베이킹 #다이어트간식 #다이어트초콜릿 #당뇨에좋은음식 #다이어트레시피 #lowcarb #keto #ketogenic #노오븐 #노밀가루
살안찌는 짭잘이 과자 😋 노밀가루 치즈 과자 만들기 Diet snacks recipe
Просмотров 2,5 тыс.21 день назад
#다이어트베이킹 안녕하세요 홍시님들💕 오늘 준비한 레시피는 바로 다이어트 과자 입니다 평생하는 다이어트 중에서 과자가 먹고싶지만 먹고나면 드는 죄책감🤭 그럴때 이거 만들어서 드세요 기분좋게 맛있게 드실수 있어요😊 레시피 사용시 출처 남겨주세요❤️ 재료 Ingredients 40g 현미가루 brown rice flour 37g 치즈슬라이스 sliced cheddar cheese 10g 알룰로스분말 allulose 5g 깨 sesame 2g 소금 salt 2g 후추 black pepper 10g 하드치즈 parmigiano Reggiano 15g 올리브유 olive oil 20g 물 water #다이어트간식 #다이어트과자 #노밀가루과자 #노밀가루 #dietrecipe #당뇨에좋은음식
난리난 최화정 시금치 피자 만들기 Diet pizza recipe 살안찌는 피자
Просмотров 1,3 тыс.21 день назад
안녕하세요 빵장금 입니다 좋은레시피를 발견해서 우리 홍시님들께 공유해요💕 맛있게 만들어 먹어도 살 안찔듯해서 기분좋은! 오늘도 행복하세요❤️ 비즈니스 babo29292@gmail.com #다이어트레시피 #다이어트식단 #다이어트베이킹 #keto #ketogenic #다이어트피자
이건 꼭 만드세요😋 살빠지는 그릭요거트 프로틴 쿠키 만들기 protein cookie recipe
Просмотров 1,7 тыс.Месяц назад
#다이어트베이킹 #다이어트간식 #프로틴쿠키 안녕하세요 빵장금 입니다. 오늘은 여러분이 기다리시던 프로틴쿠키 만들었어요 운동하면서 먹기도 좋고 간식대용으로 좋고 선물하기에도 좋죠 레시피 사용시 출처를 남겨 주세요💕 재료 1 달걀 egg 60g 프로틴 파우더 protein powder 90g 아몬드가루 almond powder 100g 그릭요거트 Greek yogurt 3g 베이킹파우더 baking powder 15g 코코아파우더 cocoa powder 20g 에리스리톨 스테비아 erythritol stevia 20g 마스코바도 muscovado 1g 소금 salt 15g 버터 unsalted butter 비지니스문의메일 babo29292@gmail.com #저탄수 #lowcarb #프로틴 #다이어트레시피...
저탄고단! 주재료 딱 두개😋 살빠지는 요거트 스콘 만들기 ketogenic scone recipe
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#scone #스콘 #다이어트베이킹 #다이어트스콘 안녕하세요 홍시님들💕 여러분께서 좋아하시는 스콘! 그 중에서도 제일 간단한 스콘! 살도 안찌는 스콘! 가져왔습니다💕 간단하게 만들어 드시고 출처 남겨 주세요🙏🙂↕️❤️ 재료는 영상에서 확인해 주세요🤭 #다이어트간식 #노밀가루 #keto #ketogenic #다이어트식단 #다이어트레시피 #저탄고지 #저탄수
세상에서 제일 쉬운😋 살 빠지는 아이스 프로틴바 만들기 diet protein bar recipe
Просмотров 1,8 тыс.Месяц назад
#다이어트베이킹 #다이어트레시피 #다이어트식단 안녕하세요 홍시님들💕 오늘 여러분께 소개해 드릴 레시피는 바로 노밀가루 노슈가 프로틴 가득 디저트 입니다 아이스크림보다 맛있는 초코 프로틴 아이스바👍 진짜 쉽게 만들고 싶어서 고민끝에 지퍼백으로 처음부터 끝까지 만들어 봤어요 여러분의 다이어트가 좀더 쉬워지길 바라며 오늘도 다같이 행복해요 우리🙏❤️ #노밀가루 #키토 #프로틴 #dietrecipe #다이어트간식 #프로틴바 #저당
과자 먹지마세요‼️살빠지는데 엄청 맛있게 야채스틱 만들기 Diet recipe
Просмотров 1,4 тыс.Месяц назад
안녕하세요 홍시 여러분 오늘 참 간단한데 잘 생각나지 않았을 간단한 식단을 소개할게요 이게 여러모로 유용할거에요 그리고 정말 맛있다는거 맛있게 건강하게 살빠지게 만들어서 드세요 #다이어트 #다이어트식단 #야채스틱 #그릭요거트 #lowcarb #keto #다이어트간식 #노밀가루 #다이어트레시피#초간단 #초간단다이어트 #초간단간식
다이어트 필살기 😋 살빠지는 키토제닉 레몬 케이크 만들기 ketogenic pound cake recipe
Просмотров 2,1 тыс.Месяц назад
#다이어트베이킹 안녕하세요 홍시 여러분❤️ 제가 여러분들의 다이어트 생활에 기쁨이 되어줄 살빠지는 키토제닉 케이크를 준비 했어요 쉬운거 좋아하는 우리 홍시님들 취향에 맞게 진짜 쉽구요 오븐 없으시면 에프에 구워도 됩니다 레시피 사용시 출처 남겨 주세요💕 재료 나갑니다 Ingredients 85g 아몬드가루 almond powder 5g 베이킹 파우더 baking powder 1g 소금 salt 1개 레몬껍질 lemon zest 40g 알룰로스분말 allulose powder 20g 레몬즙 lemon juice 1개 달걀 egg 15g 코코넛오일 coconut oil 알룰로스시럽 적당량 추가 취향껏 오븐은 20분 예열후 28분 구웠어요💕 충분히 진한 갈색이 될때까지 구워 주세요 #lowcarb #다이어트...
4kg씩 살 빠진다는 🍋 디톡스 레몬물 만들기 Diet lemon water recipe
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2kg 씩 살 빠지는 화제의 레시피😋 최화정 오이김밥 만들기 Diet recipe
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개미허리 브라우니 😋 살빠지는 오트밀 브라우니 만들기 oatmeal brownie recipe
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두부 가득💕 노밀가루 노슈가 😋 살안찌는 두부케이크 만들기 Diet tofu cake recipe
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톡톡 살빠지는 소리 😋 1분 전자레인지 다이어트 케이크 만들기 microwave diet cake recipe
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속세의 맛❗️살 빠지는 프로틴 초코 케이크 만들기 diet cake recipe
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이건 꼭 만드세요! 😋 살 안찌는 쑥 스콘 만들기 Diet scone recipe
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떠먹는 쿠키 😋 살 안찌는 오트밀 쿠키 만들기 Diet oatmeal cookie recipe
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달걀 두개로 밀가루 없이 😋 쌀 수플레 팬 케이크 만들기 healthy soufflé pancake recipe
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전자레인지 1분 30초 😋 살 빠지는 노밀가루 치즈케이크 만들기 Microwave diet cake recipe
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살빠지는 2분 계란빵 만들기 😋 Diet egg bread recipe
Просмотров 2 тыс.3 месяца назад
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엄청나게 맛있는데 살빠지는 😋 요거트 케이크 만들기 Diet yogurt cake recipe
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살 빠지는 쿠키 만들기 😋 귀엽고 맛있는 프로틴 쿠키 Diet cookie recipe
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살 빠지는 커피 케이크 만들기 😋 맛도 끝내줘요 Diet pound cake recipe
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다이어트 토마토 파스타 만들기‼️이렇게 만들어 보세요 맛있게 저 칼로리 Diet recipe
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양배추 한통 순삭 살도 순삭‼️ 이렇게 맛있는데 살도 빠져요 Diet Recipe 일주일 동안 먹어도 맛이어요
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밥 먹지마 🤔 밥 대신 두부로 이렇게 드세요 Diet tofu recipe 살 빠져요
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밥 먹지마 🤔 밥 대신 두부로 이렇게 드세요 Diet tofu recipe 살 빠져요
와 맛있겠는데요?
시청해 주셔서 감사합니다 😊
👍👍👍
🤭💕
생크림은 살안찔까요ㅜㅜ
키토 저탄고지 입니다☺️💕
아몬드브리즈대신에 두유너도되나요무강두유요?
네 됩니다🫶💕
미니식빵틀에 나눠 넣어도 굽는 시간은 같은가요????
신규 구독자에요. 빵은 좋아하지만 많이 먹으면 속이 안좋아 고민하다 우연히 빵장금님 스콘을 만들어 먹고보니 맛있고 속도 편했어요. 가족들 반응도 괜찮았고요. 이 브라우니가 두번째 도전이었는데 좀 오래 구워 쿠키와 빵사이 그어디쯤의 결과물이 됐지만 고소하고 건강한 맛이에요. 덕분에 맛있고 건강한 빵을 많이 먹을수있게되어 넘 좋아요💙
@@user-fw3pl7sh5f 감사합니다^^ 조금이나마 도움이 돼어 다행이고 기분이 좋아요🤭❤️늘 평안하세요👍💕
안녕하세요 혹시 오트밀 어느제품인지 궁금해요🙏🏻
너무 후기가 좋아서 첫 스콘 이걸로 픽! 다 만들고 향긋함에 베어먹는데 웬걸 짜기만하다… 애기는 옆에서 울고있지 정신없이 만들다 보니 아주 중요한 설탕 넣는걸 깜빡하다니……….😭😭😭😭😭 빵은 정말 부드럽고 맛있다…단거 너무 좋아하는 나에겐 대형사고 ㅠㅠ 다시 도전하겠습니다🤣
@@lemon-ht9fc ^^ 아기보시랴 스콘만드시랴 고생이 많으십니다~!! 오늘도 힘내시고 좋은날 되세요❤️❤️❤️
@@bbangjanggeum 답글 감사드립니다ㅎ 꿀 찍어먹고 있네요😅 제대로 만들어먹으면 너무 맛있을 것 같아요👍빵장금님도 행복한 하루 되세요~!
영상잘봤어요 빵장금님 비건은 통밀로만 모닝빵 되나요?
프로틴파우더는 어떤걸 사면 좋을까요?
갖고계신게 있다면 있는거 쓰시면 되시고, 프로틴 파우더는 자기 몸에 맞게 쓰시되 워낙 다양한데, 저는 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 썼어요💕
@@bbangjanggeum 아 감사합니다~
스콘레시피 보고 너무 잘 만들어 먹고 있는데 요것도 내일 바로 만들어 봐야겠어요~~👍👍👍
@@cheney551 감사합니다☺️💕
으와 대박😭✨
@@user-ze4yo4se7g ☺️❤️
와아 비쥬얼이❤❤🥰😋😋너무 맛있겠어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
커피 향 가득한 맛있는 케이크 같군요 좋아요 최고예요 👍
감사합니다😁
두부로 해도 될까요?
비오는날 커피케잌 구으면 집안에 냄새 장난아님니다 유혹 ! 그자체죠 .... ㅎ 우울하게 궂은날 완전 좋아요 기분좋은 유혹 .. 맛있고 살않찌는 유혹 .. 바로 고~ ~~~ 할께요 ^^
^^감사합니다❤❤
생긴 게 너무 맛있게 생겼어요 ㅠㅠ
맛있어요^^
커피와 프로틴의 만남 신세계다!
맛있어요^^
퀵오트밀가루 갈아서 써도 되나요? (박력분중력분대신) 그리고 통오트밀 넣고 이렇게해두되나요,
빵장금님 영상 잘보고싰어요 까놀라유는 이유가궁금해요 대체 유는 없나요?
요거진짜 다섯번째만들어먹구있어영👍🥰🥰
우왕 감사합니다🤭👌💕💕
생크림 어떤 제품 사용하셨나용?😂
우와... 스콘 정말 좋아하는데... 먹고 싶다..... 😊
💕👍
어쩜 모양이 저렇게예쁜가요. 저도 저대로만하면 될까요?
감사합니다~^^ 네 가능합니다💕
빵장금님 오프닝 영상 퀄리티 넘 좋아요~ 예뻐서 깜놀!👍 근데 손가락 다치셨나봐요 밴드가😢 저도 크림올린 커피 좋아해요ㅎㅎ 낼 해먹어야겠어요!!❤ 날씨 더운데 더위조심하세요❣️
우왕~^^ 감사해요💕 손가락을 캔 뚜껑에 그만ㅎㅎ 예리하심 ㅋㅋㅋ 주말 잘보내세요👍 더운데 화이팅!!
정말 최고십니다 ~~~ 놀라움 가득 이네요 투샷 풍미 행복가득 ...... ^^
감사합니다💕
콩고물 빼도 될까요?
빵장금님 레시피 잘 봤어요 근데 무염버터 대신 코코넛오일 사용해도 되겠죠?
너무 오일리해져서 비추해요🙂↕️💕
쌀가루 어디거에요?
햇쌀마루꺼 썼어요^^
@@bbangjanggeum 감사합니다 👍 장모님이 카스테라 좋아하셔서 건강하게 만들어 드려야겠네요
@@bbangjanggeum 초코말고 일반 카스테라 하려면 코코아 파우더만 빼면 될까요?
빵장금님 총 4개 나온거에요?
네~^^
낼 해먹어야징 ㅎㅎㅎ 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
감사합니다🫶🫶
맛있는커피사주세요😂😂😂😂😂
😂❤
오 절박한 문제였어요 감사해요 빵장금님😂😊 💙🩵💙🩵💙🩵💙🩵 ☕️🍦🍫
🙂↕️💕💕💕💕💕
저도 바로 커피! 😊
☺️커피없이 못살죠 ㅎㅎ
저렇게 꾸덕한 그릭요거트 대신 일반 요거트 써도 될까요?
꾸덕한거 써야지 안그럼 질어져요~^^
초보자도 쉽게 만들수 있고 레시피도 아주 간단해서 뚝딱 만들었는데 너무 맛있어요 ❤❤❤
감사합니다💕💕💕🥳
빵장금님 끓인물에 빵반죽을 데친이유는 무엇인가요? 오븐에 빨리 익나요?
쫄깃한식감땜에 데쳐요^^❤️
맛있겠어요 카스테라 만드는법 잘배웁니다 감사합니다
감사합니다🙏💕
모양이 너무 이뻐요~ 빵빵하고 폭신폭신해서 정말 맛있겠어요❤ 저도 밥솥으로 종종 카스테라 만드는데 바닥이 계속 눌어붙어서 밥솥이랑 카스테라 분리할 때 바닥이 찢어지면서 떨어지더라고요 ㅠ 취사보온 기능밖에 없고 취사 한 번 돌릴 때마다 너무 일찍 끝나서 어쩔 수 없이 두세번 돌리게 되요. 어떻게 하면 영상처럼 예쁘게 카스테라를 분리할 수 있을까요?
밥솥에 오일을 골고루 발라주세요^^ 감사해요💕
@@bbangjanggeum 답변 감사합니다! 오일을 영상에서 밥솥에 바를 때보다 더 많이 발라야할까요? 꽤 많이 바른다고 생각해도 계속 눌러붙네요. 참고로 취사 3번 돌리면 약 20분 남짓 걸려요. 밥솥 구조상 취사 1번 하고 보온에서 추가 취사를 하려면 못해도 몇 분 더 있어야 하더라고요. 정 안 되면 밥솥에 유산지를 깔아도 괜찮을까요?
맛있겠당😋
😋💕맛있어요🥳
빵장금님^^항상 잘 보고 있어요~ 좋은 레시피 감사합니다. 카스테라 오븐에 구울경우는 몇도가 좋을까요?
170도30분~35분이 좋을듯합니다💕💕
빵장금님 꺼는 모양 너무 이쁜데요 ....^^
감사해요🫶
밥솥 카스테라 늘 ~ 옳아요 ~ ^^ 군침 잘잘 ~~~ 내일 꼭 해보렴니다 .. 빨리 먹고싶다 속편한 카스테라 ^^#
❤️❤️
갈색설탕 대신 알룰로스 넣어도 되나요?
네 가능합니다~💕
헐 안그래도 초코케이크 먹고 싶었는데 신기해요!!!바로 도전ㄱㄱ
🤭🫶화이팅~!!
포만감 짱 일것같아요~
맞아요🙂↕️🫶👍
현미가루 대신 오트밀가루될ㅋ가요??
😂 지금오븐에 있는데 알룰로스를 안넣은걸 지금 생각 났어요 ㅠㅠ
허거덩 힘내세요🥲💕💕
@@bbangjanggeum 오븐에 나오자마자 액상알룰로스라도 바르자 하고 발러줬더니 그래도 촉촉 맛있더랴구요 ㅠㅠ 엉엉 반죽에 넣었다면 100배는 더맛있었을텐데 아숩지만 얼먹해도 마싯고 그냥도 마싯고 장금님은 쵼재 이십니당
@@user-zl2sv3ug2x ㅎㅎㅎ감사합니다~ 순발력 좋으세요👍💕
요거트꾸덕한걸어텋게구별해서구매해야할까요?????
그릭데이, 요즘, 곰곰꺼중에 꾸덕한거 질감표현 잘 돼있을거에요^^ 인터넷 , 쿠팡에 ㅎ 그거 보고 구매하심돼용❤️
@@bbangjanggeum 답변감사합니다 즐거운저녁되세요~^^
꼭 시도해 보겠습니다.!! 혹시 퀴누아로 해먹을 수 있는 요리(스콘 빵 기타 등등) 있으시면 알려주세요!!! 오트밀은 많이 나오는데 퀴노아는 별로 없어서요....
그것도 좋은 레시피 만들게 되면 소개할게요~^^ 감사합니다💕